- Hanki hyvä valmentaja (Sananl.11:14)
- Harjoittele kovasti ja koko ajan (1.Tim.4:7-8)
- Syö oikein, juo paljon (Hepr.12:1, Ps.23:2)
- Ole nopea (Fil.3:14)
- Pidä juoksu kevyenä (1.Kor.9:26)
- Pysy radallasi (2.Tim.2:5)
- Juokse maaliin asti (Apt.20:24, 2.Tim.4:7)
[lähde: 7 Things Running Taught Me About Ministry | churchrelevance.com]
