Quantcast
Channel: sähköpaimen » sähköjänis
Viewing all articles
Browse latest Browse all 10

Tekemistä tälle vuodelle

$
0
0

Ihmisen ei pidä tehdä mitään, mitä hän ei halua tehdä. Paitsi jos hän ei vielä halua tehdä mitään, hänen pitää tehdä kaikkea. –Lauri Järvilehto

Luin alkusyksystä yllä olevan ajatuksen Ajattelun ammattilainen -blogista, ja totesin, että juuri noin minun pitäisi tehdä. Koska en ole vielä keksinyt mitä minusta tulee isona, pyrin tänä vuonna tekemään kaikkea, mihin aika ja rahkeet riittää. Pääasiassa keskityn tietenkin opiskeluun, mutta olen kehittänyt myös monta muuta haastetta itselleni. Jospa se oma kutsumus ja tulevaisuuden haaveammatti löytyisi tekemällä “kaikkea”.

Tässä muutamia haasteita, joita olen tälle vuodelle valinnut:

  • “Vuoden vaihteessa, kuningasten sotaanlähtöaikana…” Sota parempien elintapojen puolesta alkaa lähes raamatulliset mittasuhteet omaavalla, itse sovelletulla 21 päivän daniel detox -paastolla: Ei (ainakaan punaista) lihaa eikä viiniä kuninkaan pöydästä. Eikä “herkullisia” ruokia. Kaksi päivää kasvissyöjänä on sujunut mainiosti ja olo on kaiken joulunajan sikailun jälkeen mitä mainioin. Lihan lisäksi välttelen sokeria ja muuta valkoista. Maitotuotteita en kuitenkaan kokonaan hylkää. Aion myös jatkaa kolmen viikon jälkeen terveellisempää ruokavaliota, mutta tuskin maltan kokonaan luopua lihan himoista. ;)
  • Liityin myös facebookissa yli 40 hengen painonpudotuskisaan, jossa kolmen kuukauden aikana kolme prosentuaalisesti eniten painoaan pudottanutta palkitaan. Tarkoitus on kuluvan vuoden aikana hävittää elimistöstä viimeisetkin pastoriuden rippeet eli 1.1. punnittuna noin 14 kiloa ylipainoa. Moni väitti, ettei se minussa näy, mutta tuossa se kaiken keskikehonrakennuksen ja pitkällisen tuotekehityksen tuloksena vyötäröllä lepää. Tavoitteena on 70 kg ihannepaino ja painoindeksi 22. Haasteessa on mukana myös todella isoja miehiä, joten voitto on kovan takana, mutta nyt laitetaan kaikki peliin ja koko ruho tiskiin.
  • Jotta läski palaa, täytyy tietenkin juosta kuin pieni orava. Siksipä ilmoittauduin viime vuotiseen tapaan HCR-puolimaratonille toukokuussa ja koska panokset kovenee, myös HCM-kokomaratonille elokuussa. Viime vuonna juoksin yhteensä 720 km ja määrä on tarkoitus tänä vuonna kaksinkertaistaa. Treenaus alkoi eilen rauhallisella hölkkäilyllä jään ja lumisohjon keskellä. Helsinki City Boy – Underneath my skin lives an eagle.
  • Vähemmän vakavastiotettavasti päätin myös pyrkiä lukemaan 100 kirjaa vuodessa, toki pakolliset tenttikirjat mukaanlukien. Soitan myös enemmän bassoa kuin koskaan aikaisemmin. Ja kirjoitan blogiin vähintään 3 kertaa viikossa.

Siinäpä sitä on tekemistä. Monenlaisia vastaavia haasteita olen ennenkin itselleni keksinyt. Joskus olen onnistunut, aina en. Nyt on kuitenkin siitä kiitollinen tilanne, ettei ainakaan työt haittaa harrastuksia.


Kategoria(t): sähköjänis Tagged: elämänhallinta, hcm, hcr, juoksu, kuntoilu, paino, painonhallinta, ruoka, sähköjänis, terveys

Viewing all articles
Browse latest Browse all 10

Trending Articles